Se acerca  el verano y como siempre es el momento en que nuevamente nos preocupamos por vernos bien, estar en línea y con buena figura y comenzamos a tomar cualquier dieta o método rápido de bajar de peso.

Lo mejor es llevar una alimentación balanceada y dietas adecuadas a cada persona, puede ver ejemplos de dietas aquí, y siempre bajo la asesoría del profesional en nutrición.

Un método fiable para reducir la ansiedad y disminuir el apetito es la acupuntura claro esta acompañado de una dieta adecuada al paciente, pues para ser duradera la reducción de peso hay que cambiar hábitos de vida.

La acupuntura no es una solución milagrosa para problemas de sobrepeso u obesidad pero si la persona se compromete consigo misma puede ayudar a adelgazar y mantener un equilibrio corporal.

Las minúsculas agujas que se insertan en el cuerpo provoca la liberación de endorfinas que calman y relajan con un impacto tal que resuelven los problemas de stress, ansiedad y frustración que llevan a comer demasiado y engordar.

A su vez las endorfinas equilibran el metabolismo y la fuerza de voluntad que son fundamentales para adelgazar pues afectan el sistema digestivo y hormonal ayudando en el proceso de la dieta o régimen alimenticio programado.

El tratamiento de acupuntura tendrá una duración que se adecuará a las necesidades del paciente y a su voluntad por cambiar hábitos alimenticios y de vida, lo que asegura resultados positivos al bajar de peso de manera permanente.

Como resaltamos siempre un tratamiento así debe ser supervisado por profesionales tanto acupunturista como nutricionista, los que guiarán el tratamiento de la manera más efectiva, jamás uno sin el otro.

El tratamiento de acupuntura se acompaña por lo general de una dieta rica en fibra, baja en grasas, carbohidratos con indice de glicemia bajos (vea aquí), proteínas y abundante agua para mantener el cuerpo bien hidratado.

DISFRUTE LA VIDA.