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Llevar y mantener una dieta siempre es todo un reto y la principal razón de fracasos es sin duda alguna el HAMBRE.
La sensación de tener el estomago vacío es deprimente lo que ocasiona estados de mal humor, irritabilidad, cansancio y tener el animo por los suelos, esto porque el cuerpo esta habituado a [...]
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El índice de masa corporal (IMC), o en inglés body mass index (BMI), y también conocido como índice de Quetelet, es un número que pretende determinar, a partir de la estatura y la masa de una persona, si su masa se encuentra en un intervalo saludable. Se utiliza como indicador nutricional desde principios de [...]
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Sabemos que cada persona es un mundo diferente pues cada uno guarda antecedentes particulares y es por eso que se debe contar con un programa y régimen de dieta personalizado según el requerimiento o necesidad.
Este régimen se sostiene bajo reglas simples pero que a su vez nos permitirán reducir medidas y perder peso de [...]
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Todos deseamos alcanzar nuestro peso ideal y hacemos muchas veces enormes sacrificios para lograrlo. Esto incluye dejar de comer las cantidades y raciones normales que son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo.
Otras tantas veces recurrimos a dietas aparecidas en revistas y sitios de Internet que son un boom por el éxito que [...]
