Un estudio americano  a mostrado que las madres jóvenes que logran dormir más de 7 horas por noche recuperan la línea más rápido que las que duermen mucho menos.

Los investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard siguieron a un grupo de madres con bebes de 6 meses de edad, dándose cuenta que las madres que duermen más de 7 horas por noche recuperaban su peso.

Por el contrario aquellas que duermen menos de 5 horas por noche tienen problemas para deshacerse de los kilos acumulados durante el embarazo. Un año después del nacimiento del bebe ellas tenían aun 5 kilos de exceso.

Agregaron que sabían que la privación de sueño estaba asociada al sobrepeso y aumento de riesgo de obesidad, pero este estudio demostró que dormir lo suficiente es tan importante como una dieta equilibrada o la practica de ejercicios para las madres que quieren recuperar la línea.

Ahora solo necesita decirle a su bebe que leyó este articulo y explicarle que usted tiene imperativamente que dormir 7 horas por noche para volver a usar su pequeño vestido negro preferido…y esperar que el la escuche.

DISFRUTE LA VIDA.